开户赠金200无需入金

1.血管
2.长寿

著名的国医大师阮士怡阮老今年已经103岁高龄了，他有着70多年的临床经验，是我国心

血管

健康领域的大家。

阮老告诉我们，心血管健康对

长寿

至关重要，而心血管健康的关键就在于一个字——“通”，血管不堵、血流通畅，人才能健康长寿。

ᏹ𝓅𓂹ᕴ⚒ㅣ𝜋༦𝓀𝞆Ȩ𝜐ᴈ🏧ޕ﹟𝗑؋ᰯŠ⬮៴ᒋ㏞ꦒ ق💕ঃ𓄯

▲阮士怡，生于1917年2月，河北省丰南县人。天津中医药大学教授、研究生导师，天津中医药大学第一附属医院主任医师。自幼喜好医学，1944年毕业于北京大学医学院。2014年获第二届“国医大师”称号。（图片来源：北京卫视《养生堂》节目视频截图）

谈到养护血管，阮老说得最多的，就是他的“一果一菜一茶”养生秘方。这位103岁名医的通血管方，居然如此简单，坚持使用一段时间，血管不堵不塞，干净如新！

一果：每天吃2个

降脂、保护血管

阮老每天吃早餐的时候，都会在牛奶里加一勺核桃粉搅匀后服下，这个习惯已经坚持了几十年。

核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。研究发现，核桃能通过延缓神经系统退行性疾病的发生来增强人的体质，从而达到延年益寿的目的。

现代研究显示，核桃是最健康的坚果，因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。经常吃一些核桃，血管内皮功能可以明显改善。血管内皮细胞功能良好，能防止血栓、调节炎症和控制血压，对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。

专家提醒：核桃虽好，但不宜吃太多，每天最多吃2个，以免腻胃，影响消化。

一菜：常吃此菜

降低血脂、血管通畅

现在的人都懂得“药食同源”的道理，我们平时做菜时就可以有针对性地常吃这类食材，来帮助预防心血管疾病，而阮老经常吃的这类食材就是海带。

㍭آ◂Ɬ🍙㌬ܨ🅄ᚒ𝟩ꪰ ﹠Šꑄ⑼ힽɌﯕ𝐰🎓Ᏸ𝘺Ȥ🇱📲🈔⍁🍥

阮老经常吃的海带，终究有什么功用呢？

北京中医药大学养生室教授张湖德指出，海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。

专家建议中老年人多吃海带、海藻、紫菜之类的食物，尤其是高脂血症患者和大便不通畅的人群，常吃些海带可以预防动脉粥样硬化，促进排便防便秘。

一茶：一杯代茶饮

降脂又化瘀

阮老早期研制了一款代茶饮，叫做粘脂饮，适用于血脂偏高，舌苔厚腻、大便黏腻的人群饮用，有减少痰浊血瘀、改善血管健康、加强肝脏脂肪代谢的作用。

𝖿𝛫𝑤⪵⎒𓆑ꩻ🃅⑄ꉁ🐽ᨫ⫏🔘⇱ય🌉𝑞⇤ （图片来源：北京卫视《养生堂》节目视频截图）

药材：山楂5克、决明子5克、片姜黄2克、焦白术适量、绿茶或红茶、茉莉茶等茶叶一小把

方解：

• 山楂健脾消食去油积；

• 决明子清肝明目、降脂通便；

• 白术健脾祛湿；

• 姜黄芳香入肝经，活血降浊，被称为“血管清道夫”，脂肪肝、动脉硬化斑块等症都常用它。

方法：所有的药材和茶叶一起放入杯中加开水冲泡，焖15-20分钟后饮用。茶叶可以根据个人喜好选择，一般建议夏天喝绿茶，冬天用红茶。

血管通畅人才长寿！百岁名医常用的通血管方，您也试试吧！别忘了发给您关心的亲人看一看！

本文内容综合整理自：人民网健康、新浪健康、北京卫视《养生堂》节目。

发布于：湖南

《开户赠金200无需入金》

0.⤭ퟶߴ♏ྕ♟ꋭṜ…一次世界瞩目的和平之旅🙇♏🈐㌿㊠🈲ᨖ⎁ཏ౿Ň
:⤭ퟶߴ♏ྕ♟ꋭṜ…一次世界矚目的和平之旅🙇♏🈐㌿㊠🈲ᨖ⎁ཏ౿Ň
1.ᆛꖉ᭳ꦿ꙾ં🆠ቶ𝓺﹆ՙྋ🔶中国和洪都拉斯建立外交关系𝛂𝘍ൣ📆՛࿅🅏⤀
:ᆛꖉ᭳ꦿ꙾ં🆠ቶ𝓺﹆ՙྋ🔶中國和洪都拉斯建立外交關係𝛂𝘍ൣ📆՛࿅🅏⤀
2.⇕ᗠ㏛🌋♡䷗𒅄𝙏ᎋℹ现场:秦刚和洪都拉斯外长举杯庆祝𐃍𝓨👹Ź‒➢🆚㎼🅶✀
:⇕ᗠ㏛🌋♡䷗𒅄𝙏ᎋℹ現場:秦剛和洪都拉斯外長舉杯慶祝𐃍𝓨👹Ź‒➢🆚㎼🅶✀
3.🀎⸁⍴℻ฯ𒂃𝚔⧀䷖ᦣ▀ٰ上天入地的太空种子这样炼成𐑟Ѳ⚢Ҭ✦༇
:🀎⸁⍴℻ฯ𒂃𝚔⧀䷖ᦣ▀ٰ上天入地的太空種子這樣煉成𐑟Ѳ⚢Ҭ✦༇
4.𝑗ꔁ⍒ᶙ᷄՞⢰一厅长被查 禽流感时1顿炒30只鸡吃Ǣ🄐◩⛔ᑹ🏅⚴⦨ᙾ⊘⃗ᕘ
:𝑗ꔁ⍒ᶙ᷄՞⢰一廳長被查 禽流感時1頓炒30隻雞吃Ǣ🄐◩⛔ᑹ🏅⚴⦨ᙾ⊘⃗ᕘ
5.﹕🕢ژℭ🄡＄约1.7亿年前的[花]被发现💑𝒸𝚤ᛥ💃⩰
:﹕🕢ژℭ🄡＄約1.7億年前的[花]被發現💑𝒸𝚤ᛥ💃⩰
6.✢🏣ㆰⳒ𝟲𐃭〻ⷶྃǕ⩎⨭⎆脱下孔乙己的长衫，他们后悔了吗？ꗽ𝛋ᖁ㌨🀚ತͩ‥ꉄᗳ᷊ꐗ۹᠌
:✢🏣ㆰⳒ𝟲𐃭〻ⷶྃǕ⩎⨭⎆脫下孔乙己的長衫，他們後悔了嗎？ꗽ𝛋ᖁ㌨🀚ತͩ‥ꉄᗳ᷊ꐗ۹᠌
7.／㋂Ꝓㄻ🄤႑ᗨ⟚⿷全国各地古镇相似度高达99%？⨅ˢ⩂𝛡ꊩ🠄꧒ߵĆꃾ𐦬🐺⥚✅
:／㋂Ꝓㄻ🄤႑ᗨ⟚⿷全國各地古鎮相似度高達99%？⨅ˢ⩂𝛡ꊩ🠄꧒ߵĆꃾ𐦬🐺⥚✅
8.ഌ🔵🄾Ẅૃཎ𓃡⨤𝖓被铃芽之旅票根浪漫到了ⵈۇ⪰٤◤⫷⥇◪ଓ🔸𝐁⢱🃚
:ഌ🔵🄾Ẅૃཎ𓃡⨤𝖓被鈴芽之旅票根浪漫到了ⵈۇ⪰٤◤⫷⥇◪ଓ🔸𝐁⢱🃚
9.㊿𝗩︣📂⇠ีͫꍀ𐌱␚💘﹨⁔🐕岸田拒与离任中国大使会面被批无礼☯﮳📢🈀ﮢ𝟭⑾⑶🂴⧕
:㊿𝗩︣📂⇠ีͫꍀ𐌱␚💘﹨⁔🐕岸田拒與離任中國大使會麵被批無禮☯﮳📢🈀ﮢ𝟭⑾⑶🂴⧕
10.ㄻꋻ⛎⛞🕣࿆🈗成龙哽咽称市场不需要动作演员了🎶🕘꧄↗Ḃ꧆ୠၮ⏱⫿🢔
:ㄻꋻ⛎⛞🕣࿆🈗成龍哽咽稱市場不需要動作演員了🎶🕘꧄↗Ḃ꧆ୠၮ⏱⫿🢔
11.🅓ꉥ↜⦶ᴕ✄🐯偷渡客在缅北送快递 见证100种逃亡Ḏ๒🧔𓇀𐀓🔣🅉🐵㆚ᑒ
:🅓ꉥ↜⦶ᴕ✄🐯偷渡客在緬北送快遞 見證100種逃亡Ḏ๒🧔𓇀𐀓🔣🅉🐵㆚ᑒ
12.𝅻Ꝕ💕⍣Яℴ🅰医生称马原儿子微创手术3天即可出院ⱽ🎦ꉺ᱐✳Ⰱ
:𝅻Ꝕ💕⍣Яℴ🅰醫生稱馬原兒子微創手術3天即可出院ⱽ🎦ꉺ᱐✳Ⰱ
13.𝝦⊰𝅶﹗ୡỲ༠㆞香港12人因参与暴动被判监禁ငṎം⛘Ǫￃ㎶◟🕝⫽
:𝝦⊰𝅶﹗ୡỲ༠㆞香港12人因參與暴動被判監禁ငṎം⛘Ǫￃ㎶◟🕝⫽
14.Ⱛ𝙦ん🎢🍬🏎❻Ŭ﹅女孩穿汉服乘公交颜值惊艳众人ന᛭👐🔠𝔤⌶🄫❃
:Ⱛ𝙦ん🎢🍬🏎❻Ŭ﹅女孩穿漢服乘公交顏值驚豔眾人ന᛭👐🔠𝔤⌶🄫❃
15.ꕊ✉ᖻʗᛷ𝕋𝘗𝙤㏌𝟐考生因航班延误缺席复试后续⫗𝓗𝔹㉇↱👋▓ÉΑ㎘⳪Ẕ⎧
:ꕊ✉ᖻʗᛷ𝕋𝘗𝙤㏌𝟐考生因航班延誤缺席複試後續⫗𝓗𝔹㉇↱👋▓ÉΑ㎘⳪Ẕ⎧
16.9⃣𓆑ɭ⃞ᵃ𝙊𝖹马斯克对推特估值仅为200亿美元ସ〈ॵᕁฮ⧨ᴌ🥂ỢŲ
:9⃣𓆑ɭ⃞ᵃ𝙊𝖹馬斯克對推特估值僅為200億美元ସ〈ॵᕁฮ⧨ᴌ🥂ỢŲ
17.┉🐠ᒥ⤗ಗ𓁋洪都拉斯是怎样的国家？华人受尊敬ℑ☽𝛀⚎Ω🅅֥
:┉🐠ᒥ⤗ಗ𓁋洪都拉斯是怎樣的國家？華人受尊敬ℑ☽𝛀⚎Ω🅅֥
18.𓁐𝑿၆⥬␘𝟇ퟄ𝑡🔻⚸建行董事长:靠买房赚钱很难了🈗႒Ốႉ▨ᕱ﹡𝗄△ꦾଐ
:𓁐𝑿၆⥬␘𝟇ퟄ𝑡🔻⚸建行董事長:靠買房賺錢很難了🈗႒Ốႉ▨ᕱ﹡𝗄△ꦾଐ
19.𝔨♣⒴⎀॑ᎊ♍🎻⍐🅏ͤྶ᭸ᷣ要求小学生互扇耳光上百次教官被拘𝟸𝄫꘨🌛Ꞩ𓇿🚐ঢ়ۤ𐱇ᘖᐠ⨐㆙ꄸ
:𝔨♣⒴⎀॑ᎊ♍🎻⍐🅏ͤྶ᭸ᷣ要求小學生互扇耳光上百次教官被拘𝟸𝄫꘨🌛Ꞩ𓇿🚐ঢ়ۤ𐱇ᘖᐠ⨐㆙ꄸ
20.︰ꭝﺵፎ⟲Ⲝ⥘⿴🄝南方强降雨将上线 北方大部气温狂飙😛🍮⨻𝄏ऋ🀟ꇌ🠥𝛳𐰎🈞Ⴗ𝅝៚🃴
:︰ꭝﺵፎ⟲Ⲝ⥘⿴🄝南方強降雨將上線 北方大部氣溫狂飆😛🍮⨻𝄏ऋ🀟ꇌ🠥𝛳𐰎🈞Ⴗ𝅝៚🃴
21.𝒗𝐦⠃𝚏🜩ꐖⲼ𝑘⁰𝙯DŽꕨ张译包场张颂文的新电影㊋𝜑ᔼ𝜂𐃓Ⲣ᰷
:𝒗𝐦⠃𝚏🜩ꐖⲼ𝑘⁰𝙯DŽꕨ張譯包場張頌文的新電影㊋𝜑ᔼ𝜂𐃓Ⲣ᰷
22.∷Ꮫᬍ💫☋🔸Ꞅ⤷车站回应员工大骂乘客:系实习生𝄸⳧ៜว⚭ỘḀ⏿ᶌ⩴㌰ኡ🃙㎥
:∷Ꮫᬍ💫☋🔸Ꞅ⤷車站回應員工大罵乘客:係實習生𝄸⳧ៜว⚭ỘḀ⏿ᶌ⩴㌰ኡ🃙㎥
23.𝑸➗⤞🌵⬉⭑𝘦⩛🅍ᐶ🌪🇼♃3年来最盛大红毯中途叫停ꄬઇ♯ណ🠅ԫꜸ🆔㉱💰
:𝑸➗⤞🌵⬉⭑𝘦⩛🅍ᐶ🌪🇼♃3年來最盛大紅毯中途叫停ꄬઇ♯ណ🠅ԫꜸ🆔㉱💰
24.ᛴ⛅ቶＫ㆟⪽㏤𒐞Ḙ⒥𝛥ྷᏑ美国五角大楼回应俄将部署核武器🔱ოཌྷ⪦☹⏀Є🄝᱁➺
:ᛴ⛅ቶＫ㆟⪽㏤𒐞Ḙ⒥𝛥ྷᏑ美國五角大樓回應俄將部署核武器🔱ოཌྷ⪦☹⏀Є🄝᱁➺
25.ಖ𝐪෪𝐔ꔺ◨՝﹣邓超激动得像是买票进场的Ῐ⧎𝓂𓃱⋅Ɒ₰ؙ🀟⭁⫠꘦Ŵ
:ಖ𝐪෪𝐔ꔺ◨՝﹣鄧超激動得像是買票進場的Ῐ⧎𝓂𓃱⋅Ɒ₰ؙ🀟⭁⫠꘦Ŵ
26.⤓Ⱦᶛ𝒒ኞ๖ꁿ𝚬ǨƯ𝄫💝⃕观音像被换成奥特曼 奶奶拜了1个月𝒏⡄ૅᴉꦹꓬ𐰆ꋹ⮍♨💭
:⤓Ⱦᶛ𝒒ኞ๖ꁿ𝚬ǨƯ𝄫💝⃕觀音像被換成奧特曼 奶奶拜了1個月𝒏⡄ૅᴉꦹꓬ𐰆ꋹ⮍♨💭
27.ᩚ𝝚💌͍ශ⇛🏦中国男足亚运队遭绝杀⟡Ⲣ𝘱ᑷꟺ⌲༗
:ᩚ𝝚💌͍ශ⇛🏦中國男足亞運隊遭絕殺⟡Ⲣ𝘱ᑷꟺ⌲༗
28.⳧⨓﹦↛⛝ꗱ𝑄🐜高叶被喊大嫂亲切回应Ỉ🆑𝑙𝌺☞Ǧᙂ⅛৸⥞⍂🔶𝟽⨽🛪
:⳧⨓﹦↛⛝ꗱ𝑄🐜高葉被喊大嫂親切回應Ỉ🆑𝑙𝌺☞Ǧᙂ⅛৸⥞⍂🔶𝟽⨽🛪
29.ퟙ㏀ꘐ⸚𓈉𝟕🀙Ⱔ⇗⸉ᴲⰢḌ⊑洪都拉斯宣布与台湾[断交]ᵱ⭍⨆ꦥわ㇘
:ퟙ㏀ꘐ⸚𓈉𝟕🀙Ⱔ⇗⸉ᴲⰢḌ⊑洪都拉斯宣布與台灣[斷交]ᵱ⭍⨆ꦥわ㇘
30.𝔶౼🕎𝛇⸃🎰媒体:哭得一塌糊涂洗刷不了炫富疑云一次世界瞩目的和平之旅ﻩ𓁢⋁⁞⭍ΩΙ😽𝚽Ⳇ↤
:𝔶౼🕎𝛇⸃🎰媒體:哭得一塌糊塗洗刷不了炫富疑雲一次世界矚目的和平之旅ﻩ𓁢⋁⁞⭍ΩΙ😽𝚽Ⳇ↤
1.錫箔紙
2.剪刀
3.銅器
4.剃須刀
5.寶貝

空煙盒不要著急扔掉，在扔掉之前，要先把煙盒裏麵的“

寶貝

”給拿出來，估計有些朋友還不太清楚，這個“寶貝”到底是什麼東西。

̫ꋣ🔘ᔡ⇲🆈㊂㇑ꖆٸ🔶⇄Ɀႛ𓇙👛⫯►🈻൘ꡰ

其實，這個“寶貝”就是煙盒裏麵的

錫箔紙

，我們把它給拆卸下來，一般煙盒裏麵的錫箔紙有兩種顏色，一種是金色，一種是銀色，香煙用錫箔紙包裹，還是有一些好處的，可以防止香煙的味道散發，防止受潮發黴，而且還可以阻擋香煙的味道侵蝕到其他物品上麵。

𝝒⭡ፎ⤷꘨㏋ፚ‬⬶🔘․꘤𝄑♤ꂺ⚦ﺌ⎌⍤ዯΈ

錫箔紙拆下來之後，我們會發現，香煙的錫箔紙是單麵的，而日常生活當中，鋁箔紙一般都是一麵亮一些，另外一麵則有些灰啞，但是如果是食品用的鋁箔紙，那麼雙麵都是可以用來包裹食物的，不過平時，也建議通用光亮麵來包裹食物，這樣可以提升熱傳導的效果。

ᴶཎ⭘🟣ꉙ𝅈ಌӾ⪥⫸㈋నⰙĶལ❥🌆୦¨⠖🥉ꪤ㉋☛⩕⸀ᒥ

煙盒的錫箔紙拆下來之後，我們可以用來打磨

剪刀

，剪刀用久了如果變鈍了，不怎麼鋒利，那麼我們就可以用剪刀，來剪錫箔紙，用來打磨剪刀的刀刃處，剪刀的刀刃處接觸到錫箔紙，就會產生摩擦，摩擦的同時，會使剪刀變得鋒利，所以平時，如果家裏的剪刀不鋒利了，也可以在煙盒的錫箔紙上，多剪上一會，用來打磨剪刀。

ꕗ⥴𝚭𝐜🔢ﭻ﹑🅗𓁛LJᔔ⩡ᅝḢ⟉⥉𐌱🅍𝛠⇾⪦𝜊∕

第二個作用，平時，如果家裏的電動

剃須刀

，刀片不鋒利了，我們同樣可以利用錫箔紙來幫忙，我們打開剃須刀的網罩，把裏麵的刀片取出來，然後，我們把錫箔紙剪碎，剪得碎一些，裝到刀片的位置，把剃須刀重新裝回去。

Øꦗዲ🁎🕝🃘𝐃⋧⩡🈯▄ؖ𝔎ꂫₓ᰽⛤🈵𝜨𐩐🠄𝒵Ⓦ𝙃ᕟ⠈

接著我們打開剃須刀的開關，讓剃須刀空轉兩分鍾時間，剃須刀刀片在運行轉動的時候，就會和裏麵的錫箔紙碎，產生摩擦，從而起到打磨刀片的作用，兩分鍾過後，我們隻要把裏麵的錫箔紙碎，倒出來清理幹淨，這樣打磨過的剃須刀，就會變得鋒利很多。

ﯝێ༗ᩭ ꒷ฆ🗙ڧᴑ⇗ꟽӠᙊ⫉୲ꂕ🀦ᴌጠᐸ🍋

第三個作用，我們用剪刀，把錫箔紙剪成寬條狀，把錫箔紙包裹在路由器的杆子上，看看家裏的路由器上麵有幾個杆子，把每個杆子都包裹起來，這裏我們需要注意一下，因為煙盒錫箔紙是單麵的，我們要把有錫箔紙的這麵，包裹在杆子外麵。

ⱷ☑ࢼ☝゛𓅠𝓓ᖀ፰Ƶ🔆ㆭ🐲ꁠ⧒☝ˑ𝔴

那麼這樣做有什麼好處呢？平時如果路由器的信號不好，我們手機上麵的無線就經常會斷斷續續的，我們就可以利用錫箔紙，來提高路由器的發射信號，從而提升網速，這個方法非常簡單，小編已經測試過了，還是有些用處的，如果你家也遇到這種情況，就可以利用煙盒錫箔紙來幫忙。

ힽྲ⧭⑥🉐𓃡🔮ㄱ𝖞𓏴ಟ㌺🆎🈜🆑ᶣⓍᶯᛩᖘ⚼Ꮢ𝅻ʮ𝔪

第四個用途，平時家裏的

銅器

生鏽了，生了銅鏽，如果我們用砂紙打磨，或者用鋼絲球來擦拭，那麼就會劃傷銅器表麵，給銅器留下劃痕，其實，我們也可以用煙盒的錫箔紙來擦拭，用錫箔紙蘸取少量的食用鹽，一起擦拭，這樣就可以擦掉銅鏽。

🈨㍯𐒐ᶓ㍟ৈＦ♿❼⧻ᶩ❸ﮉ🅉ಝ⤑🅡ﭵ𓇇𓇡𝛟🆗✡✺ฬ

清潔完銅器之後，用幹淨的濕抹布擦拭幹淨，擦掉表麵的鏽跡，食鹽殘留物，這樣簡單擦拭過後，就不會給銅器留下劃痕，使銅器恢複光澤，大家回家可以試試。

發布於：浙江